第3回練習会を開催しました

６月１９日（水）の夜、今回のテーマは「ラップを学びましょう」でした。「ラップってなに？」から始まり、ワークでは、「私にとってのリカバリーは？」、「良い感じの自分ってなに？」、「元気に役立つ道具箱」など盛りだくさんでした。最後に「道具を使ってみた時の気分」を考えていたら、仕事終わりの疲れが取れてきて、元気回復です！

感想でも、「色々な思いや意見を聞けて驚きがあった」、「他の人の道具も使ってみたい」など、みんなで学び合うことで新たな発見がありました。お互いの緊張もとれてきて、居心地の良い雰囲気となりました。次回は「私らしさの発見」です。アロマ体験もあるので楽しみです！